skip to main | skip to sidebar

Pages

  • Αρχική σελίδα
  • Συμβουλές
  • Επικοινωνία
  • Οι φίλοι μας

e-Νοστιμιές

Οι συνταγές που θα σας ξετρελάνουν!!!

Αρνάκι με πλιγούρι και σπανάκι

3:22 μ.μ. | Publish by Funtastikos


http://4.bp.blogspot.com/-_LiPXYVk1QM/TZ708yjTwMI/AAAAAAAAAFg/uMLhXk2wWgA/s1600/arni+pligouri.jpg

Χορταστικό και άκρως χειμονιάτικο!!!






Τι χρειαζόμαστε:
  • 1 κιλό αρνάκι(χωρλις κόκαλα)
  • 2 ξερά κρεμμύδια
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 1/2 φλιτζάνι λάδι
  • 1 κουταλιά σούπας τζίντζερ(φρέσκο,τριμμένο)
  • 1 κουταλιά σούπας κύμινο
  • 1 κουταλιά σούπας κόλιαντρο(τριμμένο)
  • 1 κουταλιά του γλυκού σπόσους γλυκάνισου
  • μοσχοκάρυδο(τριμμένο)
  • 2 καρότα
  • 1 φλιτζάνι πλιγούρι
  • 600γραμ.σπανάκι(φρέσκο)
  • αλάτι,πιπέρι
  • φρέσκο δυόσμο
  • αλεύρι
  • πικάντικη πιπεριά(για το σερβίρισμα)
Πως το κάνουμε: 
  1. Κόβετε το κρέας σε μικρά κομμάτια,αλατίζεται και το περνάτε απο το αλεύρι.Τινάζετε να φύγει το αλεύρι με τα χέρια σας και το τηγανίζετε ελαφρά στο ελαιόλαδο.
  2. Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια,τρίβετε το σκόρδο και κόβετε τα καρότα σε φέτες.Προσθέτετε στην κατσαρόλα με το αρνάκι τα μπαχαρικά,αφήνετε για λίγο να σοταριστούν σε δυνατή φωτιά και προσθέτετε το κρεμμύδι,το σκόρδο και τα καρότα.
  3. Έπειτα απο 2-3 λεπτά ρίχνετε 1/2 λίτρο ζεστό νερό,σκεπάζετε και βράζετε σε μέτρια φωτιά προς χαμηλή για περίπου 1 ώρα ή μέχρι να μαλακώσει το κρέας.
  4. Ανακατεύετε κατά διαστήματα για να μην κολλήσει το φαγητό και προσθέτετε λίγο ζεστό νερό αν δείτα και στεγνώνει.Όση ώρα μαγειρεύετε το αρνάκι,μουσκεύετε το πλιγούρι σε 1 φλιτζάνι χλιαρό νερό.
  5. Το ρίχνετε στην κατσαρόλα όταν μαλακώσει το κρέας και προσθέτετε το σπανάκι και βράζετε άλλα 15 λεπτά.Σερβίρετε στα πιάτα και πασπαλίζετε με φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου και πικάντικη πιπεριά. 


Ετικέτες Κυρίως - Κρεατικά 0 σχόλια
0 Responses

« Νεότερη ανάρτηση Παλαιότερη Ανάρτηση »
Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

Welcome

Καλώς ήρθατε στο e-Νοστιμιές!
Εδώ μπορείτε να βρείτε διάφορες συνταγές μαγειρικής για να δοκιμάσετε τις ικανότητες σας στη μαγειρική, να εντυπωσιάσετε τους φίλους, τους συγγενείς ή το ταίρι σας και να περιηγηθείτε στον κόσμο των γεύσεων!

Online Μάγειρες!

Οι φίλοι μας

  • Γκρίζος γάτος
    Οι δύο "Ελλάδες" εμφανίστηκαν στους δέκτες μας, λόγω της παρέλασης της Εθνικής μας επετείου.
    Πριν από 4 μήνες
  • ΝΕWSCITY1
    Σε ποιά ομάδα ανήκει η ψυχή σας;
    Πριν από 4 χρόνια
  • lamogio24
    "Διδώ": Με άγριες διαθέσεις φέρνει βροχές, καταιγίδες και χιόνια - Πού θα χτυπήσει η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες
    Πριν από 5 χρόνια
  • Ελευθερη σκεψη
    THE END .....ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ !!! ΚΟΙΜΗΣΟΥ ΠΕΡΣΕΦΟΝΗ ( ΕΛΛΑΔΑ ) ΠΡΟΣΔΕΘΕΙΤΕ !!!
    Πριν από 7 χρόνια
  • pikri-sokolata
    Indonesian English Cara membuat Taman Anda tumbuh dengan usaha Minimal
    Πριν από 9 χρόνια
  • ανοιχτή ματια στον κοσμο
    Η ιστορία του Πάτρικ σε 27 εικόνες - Αξίζει να τις δείτε!
    Πριν από 11 χρόνια
  • MeaColpa
    Ο σοκολατένιος κουραμπιές της Markar Pap
    Πριν από 11 χρόνια
  • Kritiki GR
    ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΧΡΗΣΤΟΥ ΧΑΤΖΗΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΣΤΗΝ KRITIKI GR
    Πριν από 12 χρόνια
  • Kontra
    ΘΕΙΚΟ Video:18χρονη κάνει στριπτιζ και την βλέπει όλη η γειτονιά!
    Πριν από 13 χρόνια
  • Kontra Cinema
  • ekdosi.com - έκδοση ...
  • Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ
Εμφάνιση 5 Εμφάνιση όλων

Κατηγορίες

Κατηγορίες

  • Γλυκά - Δροσερά (4)
  • Γλυκά - Κέικ (3)
  • Γλυκά - Κουλουράκια (2)
  • Γλυκά - Πίτες (4)
  • Γλυκά - Σουφλέ (1)
  • Γλυκά - Τάρτες (1)
  • Γλυκά-Σιροπιαστά (2)
  • Γλυκά-Σοκολάτα (8)
  • Κρέμες (1)
  • Κυρίως - Ζυμαρικά (11)
  • Κυρίως - Θαλασσινά (8)
  • Κυρίως - Κοτόπουλο (10)
  • Κυρίως - Κρεατικά (12)
  • Κυρίως - Λαχανικά (5)
  • Κυρίως - Όσπρια (1)
  • Λικέρ-Ροφήματα (1)
  • Ορεκτικά - Αυγά (1)
  • Ορεκτικά - Λαχανικά (10)
  • Ορεκτικά - Πίτες (3)
  • Ορεκτικά - Σάλτσες (1)
  • Ορεκτικά - Τυρί (5)
  • Ορεκτικά-Ψωμί (1)
  • Σαλάτες - Διάφορες (4)
  • Σαλάτες - Θαλασσινά (3)
  • Oρεκτικά-Θαλασσινά (2)

Προβολές Σελίδας

Οι συνταγές μας

  • Ιανουαρίου (6)
  • Δεκεμβρίου (11)
  • Νοεμβρίου (24)
  • Οκτωβρίου (28)
  • Σεπτεμβρίου (18)
Copyright (c) 2010 e-Νοστιμιές. Design by Template Lite
Download Blogger Templates And Directory Submission.